Bài viết Dinh dưỡng

Cá hồi và chanh giàu omega 3
Omega 3: Từ đâu và ai nên bổ sung?

Omega 3 là chất béo tốt cho tim mạch và não bộ. Cùng tìm hiểu...

Người nêm một chút muối vào đậu cô ve
Chế độ ăn ít muối cho người huyết áp cao

Ăn nhiều muối làm huyết áp khó kiểm soát. Cùng xem cách giảm muối trong...

Bữa ăn lành mạnh và dụng cụ cho người tiểu đường
Chế độ ăn cho người tiểu đường: Nên chọn gì, nên tránh gì?

Ăn uống hợp lý giúp kiểm soát đường huyết tốt hơn. Gợi ý lựa chọn...

Phụ nữ đo vòng eo khi ăn kiêng giảm cân
Ăn kiêng giảm cân an toàn: Những nguyên tắc cơ bản cần nhớ

Giảm cân hiệu quả cần kiên trì và khoa học. Cùng tìm hiểu những nguyên...

Ly sữa cùng hạnh nhân, chuối và trứng – thực phẩm giàu canxi
Canxi: Ai cần bổ sung và cách uống để hấp thu tốt

Canxi cần cho xương, răng và hoạt động của cơ. Bài viết giúp bạn biết...

Dinh dưỡng trong sò tai tượng và lợi ích sức khỏe không nên bỏ qua

Sò tai tượng không chỉ gây ấn tượng bởi kích thước đặc biệt mà còn...

Khám phá giá trị dinh dưỡng và cách dùng cá mó để tăng cường sức khỏe

Cá mó là loại hải sản giàu dinh dưỡng, được nhiều người ưa chuộng nhờ...

Trứng cá lóc: Lợi ích sức khỏe, dinh dưỡng vượt trội và cách dùng thông minh

Trứng cá lóc từ lâu đã được xem là món ăn dân dã nhưng vô...

5 CÁCH PHÂN BIỆT THỰC PHẨM CHỨC NĂNG THẬT/GIẢ

Thị trường thực phẩm chức năng tại Việt Nam rất đa dạng, và đi kèm...