Bé bị táo bón: nguyên nhân và cách giúp bé

Táo bón là một trong những vấn đề tiêu hóa phổ biến nhất ở trẻ nhỏ. Bé có thể đi ngoài ít lần, phân khô cứng, vón cục, đi khó khăn hoặc đau. Phần lớn trường hợp là táo bón chức năng và cải thiện được bằng điều chỉnh ăn uống và thói quen sinh hoạt.

Nhận biết bé bị táo bón

• Đi ngoài dưới 3 lần mỗi tuần, phân cứng, khô, vón cục như phân dê.
• Bé rặn nhiều, đỏ mặt, khóc khi đi ngoài hoặc sợ đi vệ sinh.
• Đau bụng, bụng căng, biếng ăn, quấy khóc.
• Có thể thấy vệt máu tươi bên ngoài phân do nứt hậu môn.
• Trẻ bú mẹ có thể không đi ngoài vài ngày nhưng phân vẫn mềm thì không phải táo bón.

Nguyên nhân thường gặp

• Chế độ ăn ít chất xơ, ít rau, trái cây; uống ít nước.
• Chuyển từ bú mẹ sang sữa công thức hoặc bắt đầu ăn dặm.
• Nhịn đi vệ sinh do bận chơi, ngại đi ở trường, hoặc sợ đau từ lần trước.
• Ít vận động, thay đổi sinh hoạt, đi du lịch.
• Một số bệnh lý hoặc thuốc ít gặp; nếu táo bón từ rất sớm sau sinh hoặc kéo dài, cần được bác sĩ đánh giá.

Cách giúp bé đi ngoài dễ hơn

• Tăng uống nước phù hợp với tuổi; với trẻ ăn dặm, cho thêm nước lọc giữa các bữa.
• Tăng chất xơ: rau xanh, đu đủ chín, chuối chín, lê, mận, cam, ngũ cốc nguyên hạt, đậu.
• Với trẻ ăn dặm, có thể cho ăn thêm bữa trái cây xay nhuyễn; hạn chế quá nhiều sữa, chuối xanh, cơm trắng, bánh, đồ ăn nhanh.
• Cho bé vận động: bò, đi, chơi ngoài trời; với trẻ nhỏ, đạp chân kiểu đạp xe khi nằm ngửa.
• Massage bụng nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ khoảng 5 đến 10 phút, sau bữa ăn khoảng một giờ.
• Tập thói quen đi vệ sinh: ngồi bô sau bữa ăn 5 đến 10 phút mỗi ngày, không ép buộc.

Có nên dùng thuốc nhuận tràng, thụt tháo?

Không nên tự ý dùng thuốc nhuận tràng, thụt tháo hay đặt thuốc hậu môn cho bé khi chưa có tư vấn của bác sĩ. Dùng không đúng có thể gây tiêu chảy, mất nước, rối loạn điện giải hoặc khiến bé phụ thuộc thuốc. Nếu cần dùng thuốc, bác sĩ sẽ chọn loại và liều theo tuổi, cân nặng.

Khi nào cần đưa bé đi khám?

• Táo bón kéo dài trên 2 tuần dù đã thay đổi chế độ ăn.
• Bé sơ sinh chậm đi phân su, bụng chướng to, nôn dịch xanh hoặc vàng.
• Phân có máu nhiều, bé đau bụng dữ dội, sốt, nôn.
• Sụt cân, chậm tăng cân, biếng ăn kéo dài.
• Bé rò rỉ phân lỏng, hoặc nứt hậu môn tái đi tái lại.

Phòng ngừa

Duy trì chế độ ăn đủ rau và trái cây, uống đủ nước, tập cho bé thói quen đi vệ sinh đều đặn mỗi ngày, khuyến khích vận động. Với bé bú sữa công thức, pha đúng tỷ lệ theo hướng dẫn, không pha đặc hơn.

Bài viết liên quan

• Táo bón: nguyên nhân và cách cải thiện
• Bé sốt: Cách chăm sóc tại nhà và dấu hiệu cần đưa đi khám

Thông tin trong bài chỉ mang tính tham khảo, không thay thế chẩn đoán và chỉ định của bác sĩ. Bạn cần tư vấn thêm, hãy hỏi dược sĩ Nhà thuốc An Phúc qua hotline 0932.322.778.