5 CÁCH PHÂN BIỆT THỰC PHẨM CHỨC NĂNG THẬT/GIẢ

Thị trường thực phẩm chức năng tại Việt Nam rất đa dạng, và đi kèm với đó là nạn hàng giả, hàng kém chất lượng, hàng nhái bao bì. Một sản phẩm giả không chỉ làm bạn mất tiền mà còn có thể chứa thành phần không rõ nguồn gốc, gây hại cho sức khỏe. Bài viết này hướng dẫn 5 cách đơn giản để phân biệt thực phẩm chức năng thật và giả, cùng những lưu ý khi mua hàng.

Cách 1: Mua ở nơi uy tín

Đây là cách hiệu quả nhất. Hãy ưu tiên mua tại nhà thuốc có giấy phép, có dược sĩ, hoặc cửa hàng chính hãng, nhà phân phối được ủy quyền. Cẩn thận với sản phẩm bán tràn lan trên mạng xã hội, livestream hoặc gian hàng không rõ nguồn gốc, nhất là khi giá thấp hơn nhiều so với mặt bằng chung. Luôn yêu cầu hóa đơn hoặc chứng từ mua hàng.

Cách 2: Kiểm tra thông tin trên bao bì

Bao bì sản phẩm hợp lệ thường có đủ các nội dung sau:

• Tên sản phẩm và tên thương mại rõ ràng.
• Thành phần, hàm lượng, công dụng và hướng dẫn sử dụng.
• Cảnh báo, đối tượng không nên dùng.
• Tên, địa chỉ nhà sản xuất và đơn vị chịu trách nhiệm.
• Số lô, ngày sản xuất, hạn dùng.
• Số tiếp nhận bản công bố sản phẩm hoặc thông tin đăng ký tương đương.
• Dòng chữ “thực phẩm bảo vệ sức khỏe”, “không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh”.

Tem nhãn mờ, chữ in lỗi, sai chính tả, thiếu thông tin hoặc ghi nhiều công dụng chữa bệnh là dấu hiệu đáng ngờ.

Cách 3: Đối chiếu với thông tin chính thức

Bạn có thể kiểm tra số công bố sản phẩm và thông tin nhà sản xuất trên website chính thức của hãng, hoặc hỏi nhà thuốc để đối chiếu thông tin công bố. Với sản phẩm nhập khẩu, hãy xem nhãn phụ tiếng Việt có đầy đủ thông tin nhà nhập khẩu hay không. Nếu hãng có kênh xác thực, mã QR hoặc tem chống giả, hãy kiểm tra theo hướng dẫn của hãng.

Cách 4: Quan sát chất lượng bao bì và sản phẩm

So sánh với sản phẩm bạn từng mua: màu sắc bao bì, kiểu chữ, chất lượng in, nắp niêm phong, tem chống hàng giả. Với viên nang, viên nén, hãy chú ý màu, mùi, hình dạng viên có đồng đều không. Tuy nhiên, hàng giả ngày càng tinh vi nên chỉ nhìn bằng mắt là không đủ, cần kết hợp với các cách khác.

Cách 5: Cảnh giác với lời quảng cáo thổi phồng

Sản phẩm không phải là thuốc thì không được quảng cáo là chữa khỏi bệnh. Hãy thận trọng khi nghe những cụm từ như “chữa dứt điểm”, “giảm cân thần tốc không cần ăn kiêng”, “không tác dụng phụ”, “thay thế thuốc”, hoặc nội dung chỉ dựa vào lời kể, hình ảnh “trước và sau”. Quảng cáo đúng mực thường mô tả công dụng hỗ trợ và có khuyến cáo rõ ràng.

Dấu hiệu cần dừng dùng sản phẩm

Nếu sau khi dùng bạn thấy nổi mẩn, ngứa, khó thở, buồn nôn, đau bụng, vàng da, chóng mặt hoặc mệt bất thường, hãy ngừng dùng và đến cơ sở y tế, mang theo sản phẩm để bác sĩ tham khảo. Đừng cố dùng tiếp để “thử thêm”.

Đối tượng nên đặc biệt thận trọng

Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú, trẻ em, người cao tuổi, người có bệnh gan, thận, tim mạch, tiểu đường hoặc đang dùng thuốc điều trị nên hỏi ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi dùng thực phẩm chức năng, kể cả sản phẩm “tự nhiên”. Một số thành phần thảo dược có thể tương tác với thuốc.

Nếu đã lỡ mua nhầm hàng nghi giả?

Hãy ngừng sử dụng, giữ lại hộp, hóa đơn, tin nhắn đặt hàng để làm bằng chứng. Liên hệ nơi bán để yêu cầu giải quyết, và phản ánh với cơ quan quản lý thị trường hoặc cơ quan y tế địa phương khi cần. Nếu đã dùng và có triệu chứng bất thường, đi khám ngay.

Cách chọn thực phẩm chức năng phù hợp ngay từ đầu

Trước khi mua, hãy tự hỏi: mình đang thiếu gì và vì sao cần bổ sung? Hãy bắt đầu từ chế độ ăn và lối sống, sau đó mới cân nhắc sản phẩm bổ sung. Khi chọn, ưu tiên sản phẩm có thành phần đơn giản, hàm lượng rõ ràng, nhà sản xuất minh bạch, thay vì sản phẩm “tổng hợp mọi thứ” với lời hứa quá lớn. Đừng mua theo lời giới thiệu truyền miệng mà không xem xét tình trạng sức khỏe của chính mình.

Nếu bạn đang dùng thuốc điều trị, hãy mang cả hộp thuốc và hộp sản phẩm bổ sung đến hỏi dược sĩ. Việc này giúp phát hiện sớm khả năng trùng thành phần hoặc tương tác, tránh những rủi ro không đáng có.

Lưu ý khi mua online

Mua hàng trực tuyến thuận tiện nhưng cần cẩn thận hơn: chọn gian hàng chính hãng hoặc nhà phân phối được ủy quyền, đọc đánh giá từ người mua thật, kiểm tra hàng ngay khi nhận và quay video mở hộp để làm bằng chứng nếu phát sinh vấn đề. Tránh đặt hàng khi người bán từ chối cho xem giấy tờ hoặc chỉ liên hệ qua tin nhắn cá nhân.

Câu hỏi thường gặp

Hàng xách tay có an toàn không?

Hàng xách tay khó kiểm soát nguồn gốc, bảo quản và nhãn phụ tiếng Việt. Nên ưu tiên sản phẩm nhập khẩu chính ngạch có đầy đủ thông tin.

Giá rẻ bất thường có phải là hàng giả?

Không phải lúc nào cũng vậy, nhưng đó là dấu hiệu cần cảnh giác. Hãy kiểm tra kỹ nguồn bán và thông tin sản phẩm.

Thực phẩm chức năng chính hãng có chữa được bệnh không?

Không. Thực phẩm chức năng hỗ trợ sức khỏe, không thay thế thuốc điều trị. Bệnh cần được bác sĩ chẩn đoán và điều trị.

Kết luận

Để tránh mua phải thực phẩm chức năng giả, hãy mua ở nơi uy tín, kiểm tra kỹ bao bì, đối chiếu thông tin, quan sát chất lượng và cảnh giác với quảng cáo thổi phồng. Nếu cần tư vấn chọn sản phẩm phù hợp và an toàn, hãy hỏi dược sĩ Nhà thuốc An Phúc qua số 0932 322 778.

Bài viết liên quan

• Omega 3: Từ đâu và ai nên bổ sung?
• Ăn kiêng giảm cân an toàn: Những nguyên tắc cơ bản cần nhớ
• Dinh dưỡng trong sò tai tượng và lợi ích sức khỏe không nên bỏ qua